女性健康

癒合傷口吃什麼好得快呢?

如果女性朋友進行了剖腹產,就要多注意自己的護理了,因為如果護理不好的話,還會容易引起傷口出現發炎和增生的情況,對皮膚的健康是具有威脅的。剖腹產的朋友除了衛生的護理之外,還可以在飲食上進行調理,比如生化湯、番茄燴雞丁等等。

生化湯

剖腹產產後傷口復原食譜精選

食材原料

米酒水(煮過、已揮發掉酒精)700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑薑7分、炙甘草7分。

烹飪方式

煮。

製作方法

1. 米酒水加入藥材,慢火加蓋煮1小時左右,約剩200毫升時,將藥酒倒出備用。

2. 第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,約剩100毫升。

3. 將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。

番茄燴雞丁

剖腹產產後傷口復原食譜精選

食材原料

主料:雞腿2只,大番茄4個。

配料:洋蔥1個,蒜頭2粒。

調料:番茄醬3湯匙、水250毫升、糖1湯匙、鹽少許。(醃料:糖1/2茶匙、醬油1匙、麻油少許。)

烹飪方式

炒。

製作方法

1. 雞腿肉去骨、切丁後,放入醃料中醃漬30分鐘。

2. 洋蔥切絲,蒜頭切成蒜末,備用。

3. 將大番茄以熱水泡15分鐘後,去籽切大丁。

4. 入油起鍋,將雞丁煎至8成熟,加入蒜末略炒後,依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒,並加入番茄醬、水、糖及鹽拌勻,用大火煮沸後蓋上鍋蓋,再用小火煮至汁液轉濃即可。