陳皮泡水能減肥嗎

陳皮既是一味食材，同時也是一味藥材。平時我們在燉煮東西的時候通常都會去放一點陳皮。陳皮性暖具有促進消化吸收的功效。那麼陳皮泡水能減肥嗎？其實在某種程度上來說，陳皮是具有幫助減肥的功效，但是要只是完全憑藉喝陳皮的泡水來減肥，希望是不大的。

陳皮泡水可以減肥嗎

1、幫助消化：陳皮泡水喝具有促消化、增加食欲的功效，因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化。

2、增加食欲：陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。

3、祛痰止咳：陳皮泡水喝具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

4、消除積氣：陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效，對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

陳皮泡水喝有什麼禁忌

1、胃酸過多禁服：陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。

2、服藥期間禁服：陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。

3、孕婦兒童慎服：陳皮具有刺激性，對於身體抵抗力越弱的人來說刺激就越大，所以孕婦和兒童最多只能適量吃一些陳皮，為了安全起見最好不要食用。