皮膚護理基本步驟 教你正確皮膚護理步驟

皮膚護理在現實生活中非常關鍵，經常護理皮膚會使皮膚更加光滑，細嫩，還可以預防皮膚斑點，皺紋等，而皮膚護理的操作步驟也非常重要，正確的護理步驟可以使護膚品發揮最大的功效。

(一)清潔面部皮膚

通過使用各種潔膚用品，去除皮膚上的污染物，保證皮膚的呼吸暢通，避免汙物侵入皮膚內部產生嚴重的疾病。

徹底清潔皮膚是創造美麗皮膚的第一步。因為附著於我們臉上的污垢，除了每天自身排出的分泌物、生化代謝物外，還有空氣中的懸浮粒子或是外界的化學物質，這麼多的“垃圾”堆積在臉上，如果每天沒有清除乾淨，時間一久，不斷累積的殘留物勢必會阻塞毛孔，影響皮膚的健康。維持皮膚新陳代謝的順暢，是皮膚需要徹底清潔的重要原因之一。當毛孔舒暢，皮脂腺分泌的油脂及體內代謝物能夠順利排出，所使用的保養品必定能輕鬆地被真皮吸收，肌膚自然柔細、光澤。如果清潔不夠徹底，就會加速皮膚老化的進程，當汙物沉積在毛孔內，皮膚的新陳代謝功能容易退化，因而就會產生皺紋及膚色沉著不均的現象。

洗臉對於我們來說可能是最簡單不過的事了，但是，如果不注意也會造成面部皮膚的傷害，影響美容。

面部清潔是皮膚保養的第一步。

1、洗臉水

首先，洗臉水宜選用軟水或將自來水燒開冷卻後使用，水溫與人體溫度接近。水過熱會使皮膚變得粗糙，易出現皺紋。水過涼只能清潔皮膚表面的污垢，無法清潔毛孔裡的塵垢和過剩的油脂。適宜的水溫(30～40℃)可以徹底的清潔皮膚，也不會對皮膚造成傷害。

2、洗面乳

洗面乳的作用主要是清除皮膚表面的污垢、皮膚分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出通暢，防止細菌感染，調節皮膚的酸鹼度，為皮膚護理做好準備。

3、洗面

將洗面乳擠在手心，加入少量水，搓出泡沫，然後將洗面乳搽於面部和頸部，按摩時不要過於用力，用指腹柔和地按摩。再用清水將面部和頸部清洗乾淨，確保洗面乳被徹底地洗掉。洗完臉不要自然風乾，要用毛巾多捂一會兒，然後塗搽護膚用品。

中性皮膚是最理想的皮膚，護膚前用洗面乳潔膚即可;油性皮膚由於皮脂分泌較多，每天可多洗一兩次臉，早晚最好用去油效果較好的洗面乳或硫黃香皂洗臉;幹性皮膚和敏感性皮膚不能用肥皂洗臉，因為肥皂鹼性大，會損傷皮膚，一般情況下可選用含脂高的洗面乳，水溫不宜過高。

4.、注意事項

幹性或敏感性皮膚的人，每天洗臉不宜過勤，早、晚各1次即可，水溫不宜過熱，不宜用鹼性大的洗面乳。油性皮膚的人，可用溫熱的水洗臉，以去除臉上過多的油脂。

對於化妝的皮膚在卸妝時，用卸妝品先將眉、眼、腮紅、口紅的色彩卸掉後，再用卸妝品均勻塗搽全臉，用手指輕揉(切記掌握由下往上，由內向外的要點)，可將污垢或粉垢排出來。洗臉時，先用溫熱的毛巾覆臉使毛孔舒開，再用清新洗面乳或保濕洗面乳洗臉，便於油污髒垢排出，且以溫水為宜。熱水易使皮脂、水分過度流失，而冷水會使毛孔緊閉，不利於污垢的清除。保持暢通的毛孔，維持表皮的清潔，才能塑造美麗的皮膚。

5、自製洗面乳

①西瓜皮潔面

[原 料] 西瓜皮適量，清水適量。

[準備工作] ①西瓜皮用清水洗淨後，去掉紅瓤和較硬的綠皮，切成小塊。②將瓜皮塊放入打漿機內，加入適量水打漿成泥。

[使用方法] 將瓜泥搽在臉上，輕揉面部，幾分鐘後用清水洗淨。

[美容功效] 西瓜皮清潔面部可使皮膚光潔細膩，富有彈性。

②黃瓜潔面

[原 料] 黃瓜半根。

[準備工作] 將黃瓜清洗乾淨，切成小塊，放入打漿機內打成泥狀。

[使用方法] 將黃瓜泥敷抹在臉上，輕輕揉擦。幾分鐘後，用清水洗淨面部即可。

[美容功效] 消除皮膚的發熱感，排出毛孔內積存的廢物，使皮膚細嫩、爽滑。

[適用膚質] 特別適用於油性皮膚。

③杏仁潔面

[原 料] 杏仁適量，清水適量。

[準備工作] ①杏仁洗淨後，放入打漿機中，再加入適量的水打漿。②將杏仁漿倒入乾淨的濾布中，濾出杏仁液。杏仁渣備用。

[使用方法] 用溫水潔面後，取適量杏仁液洗面或用杏仁渣輕擦面部，在臉部輕輕地打圈按摩，幾分鐘後用清水洗淨。

[美容功效] 清潔皮膚深層污垢，促進肌膚新陳代謝，使皮膚柔嫩、光滑。

[適用膚質] 杏仁偏油，適用於幹性和中性膚質。