中醫治便秘妙招有哪些

由於多種因素的影響，現在很多人都被便秘這個問題困擾著，便秘雖然不是什麼要命的疾病，但是如果長時間的便秘不能得到有效的解決和改善，同樣會對身體造成極大的傷害，比如腸梗阻就是由於長時間便秘而引起的。現在我們就來瞭解一下中醫治療便秘妙招有哪些，希望會對小夥伴們有些幫助。

1、蘇麻粥

原料：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。

做法：上述三種原料共煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理氣、通便，可用於氣滯引起的便秘。

2、蜂蜜香油湯

原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。

做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便秘。

3、松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調勻。然後繼續煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時，停火，將糖倒在塗有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。

用法：每次適量，每日2次。

功效：潤腸通便，用於腸燥便秘。