腎陰虛治療方法有哪些

腎虛是一種常見並且多發的亞健康疾病。分為腎陽虛和腎陰虛，它們的表現症狀不同，治療方法也不同，另外，食療保健也有一定的區別。腎陰虛常發生在四十歲以上的男性身上，需要及早治療，否則不僅對男性體質有所影響，而且還對夫妻生活造成一定的影響。

腎陰虛治療方法：

1，桑葚罐頭要準備五十克，糯米準備一百克，冰糖適量即可，這需要準備好了之後放在鍋內來進行燉煮，最後放冰糖，對於腎陰虛的患者來說是有很好的補肝腎的作用的，尤其是患者有視力減弱，耳鳴也是有不錯的改善的。

2，鱉準備一隻，枸杞子要三十克，熟地準備十五克，新鮮的山藥準備一百克，這需要準備好了之後放在鍋內來進行燉煮，煮熟之後就可以吃i老，這有很好的補腎的作用的，尤其是有腎陰虛的情況，改善的效果是很不錯的。

3，黑米準備六十克，桂圓肉要準備十二克，紅糖適量即可，之後這需要準備好了後放在鍋內進行燉煮，加入紅糖來進行調味，有很好的養心安神的作用的，這對於有腎陰虛的患者失眠，心慌是有很好的改善的效果。

4，烏龜準備一隻，黑豆準備三十克，這需要準備好切成塊，放在鍋內進行燉煮，還可以加入一些冰糖來進行調味的，需要一天的時間吃完，有很好的改善腎陰虛的情況，對於腎陰虛的原因導致頭暈，耳鳴，是有很好的改善的。