蘋果水治寶寶腹瀉真神奇！

寶寶拉肚子是比較常見的，媽媽們擔心寶寶吃藥會引發副作用，而且藥物也不容易喂，所以如果懂得蘋果水能治寶寶腹瀉，就能夠輕鬆解決寶寶拉肚子的問題了。蘋果煮水時切記不要削皮，可以加點冰糖調味，酸酸甜甜更適合寶寶喜好。

煮過的蘋果為什麼能止腹瀉？

蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個“兩面派”，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。

鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富；而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。因此，在吃熟蘋果時，最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會好些。

治療小兒腹瀉的家庭小妙招—蒸蘋果

蘋果用水沖洗一下，浸濕表面。

在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回的搓，表面的髒東西很快就能搓乾淨，而且鹽也可以起到殺菌的作用。

然後再用水沖洗乾淨。

將蘋果對半切開。

去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。

將蘋果切成均勻的小塊，蒸的時候可以在短時間內熟透。

切好的蘋果放入小碗內。

放入鍋上蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻後，即可食用。

蘋果水治寶寶腹瀉的做法

如果不想吃煮熟的蘋果，也可以只讓寶寶吃煮蘋果的水，這樣既能止腹瀉，又能補充水分。具體做法是把蘋果洗淨後帶皮切成小塊，放在鍋里加水煮沸五分鐘，加冰糖再煮開冰糖化開即可盛出飲用了。

夏季是各種病菌滋生的季節，很多人會因為飲食不當，因為腸胃疾病，腹瀉是最主要的症狀，寶寶抵抗力差，尤為明顯。所以針對夏季的飲食衛生，更要提高警惕，即使做涼拌菜，蔬菜洗乾淨後，最好在開水中燙幾秒鐘，以去除表面殘留的細菌，這樣吃起來更加的安全放心。