吃火龍果有害處和禁忌嗎

火龍果的營養價值很高，平時生活當中適當的吃些對身體的調養是非常有好處的，但是也要有所注意，火龍果性質偏涼，對於脾胃虛寒的人士來說不能多吃，避免導致腸胃負擔過重，另外在吃火龍果的時候也要瞭解一些飲食禁忌的問題，有說最好不要和香蕉一起吃，避免出現腹瀉，不要和一些蛋白質含量較高的食物一起吃。

1、火龍果不能和香蕉同吃

很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用，這時會選擇添加其他的水果。但是，火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龍果一樣都是屬於寒涼性的水果，並且香蕉還具有潤腸通便的功效，兩種一起食用容易引起腹瀉。

2、火龍果不能和牛奶同吃

火龍果含有較高的維生素C，紅心的更含有大量的花青素，這兩種成分都是屬於強氧化性的物質，而牛奶的主要營養物質是蛋白質，和火龍果一起食用會引起牛奶的變質，形成絡合物，不易消化吸收，不僅會降低彼此的營養價值，還可引起消化不良。嚴重的話還會產生蛋白質沉降，引起中毒。建議兩者間隔半個小時以上，分開食用。

3、火龍果不能和寒性食物同吃

火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導致脾胃虛寒，影響消化，嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適症。

4、飲食禁忌

腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。