坐月子能不能洗頭呢？新媽媽們來瞭解！

對於正常人來說，洗頭是很簡單的活動，覺得頭髮髒了就洗一下，但大家都知道，女性在坐月子期間有很多講究，比如最好要少沾水，尤其不能沾冷水，所以，坐月子期間洗頭也要謹慎，要掌握正確的洗頭方法，洗頭的時候要避免受涼等等。

一、坐月子能洗頭嗎

新媽媽們從懷孕開始，就會被家中長輩嘮叨著這不能做那不能吃，好不容易，肚子裡的那塊肉出來了，又被強制性的按壓在床上，不能下床，更不能洗頭洗澡，這讓很多媽媽們都十分受不了。一個月都不能洗頭，想想就是一件非常恐怖的事情，那麼坐月子能洗頭嗎？

其實，媽媽們在月子期間更要注意清潔衛生。長輩之所以說不能洗頭洗澡，是因為那時候的條件比較差，用的水多是井水或者河水，也沒有很好的保溫措施。

很顯然的，這些因素在如今都不成立，所以在現今的條件下，媽媽們在月子期間是可以洗頭的，只是做好禦寒措施就可以了。

當然了，坐月子期間能不能洗頭，也要看產婦的個人身體狀況而定，一般情況下，只要是恢復良好的產婦，在產後一周或兩周後就可以洗頭了的。

二、產後多久可以洗頭

產後多久可以洗頭？關於這個問題，答案也不統一，有人說過一周就可以了，也有人說出月子了才能洗頭，那麼科學的說法又是怎樣的呢？

據瞭解，只要產婦沒有什麼健康方面的問題，身體各方面都感覺還不錯的話，就可以洗頭了，但是也有醫生建議，最好是過10天再洗頭。

過早的洗頭，會導致子宮內的汙血凝結成塊，無法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去，又會引起一系列的問題，如內分泌不協調、痛經或者是月經不調的問題。所以產後注意不要過早的洗頭。

另外，雖然說月子期間可洗頭，但也不要太過頻繁的洗頭，保持適度的清潔就可以了，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。

三、坐月子該怎麼洗頭

在坐月子期間，媽媽們該如何洗頭呢？首先是要注意水溫，不能太高，也不能太低。過高的水溫會刺激頭皮，更容易導致頭皮出油；過低的水溫會導致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了。

在將水準備好了以後，就開始洗頭了，這時候還要注意保持室內溫度的穩定，洗頭的時候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。

洗完頭之後，要立即用毛巾擦拭，然後有毛巾裹住，再用吹風機將頭髮吹至全幹，再用一塊幹毛巾包裹住，避免受風著涼。

洗完頭髮之後，不能馬上睡覺，要用梳子將頭髮理順，待裡層的頭髮全幹之後再躺回床上。

這裡需要注意的是，在洗頭的過程中，一定要用溫和的洗髮水或者是護髮素，否則會導致脫髮更嚴重。梳發時同樣，最好用木質梳子輕梳。

四、坐月子洗頭注意事項

坐月子期間，不可能真的就一個月都不洗頭，哪怕是用棉球沾點溫熱的酒精擦拭頭皮都是可以的，如果產後媽媽們的身體還不錯的話，可以試試隔一個星期洗一次頭，不過在洗頭的時候一定要注意下列事項：

1、如果是剖腹產的媽媽，最好要等到傷口狀態良好的時候再進行洗頭，不要勉強自己過早的下地活動。

2、媽媽們在生產後因為身體復原的問題，有必要的話最好讓家人從旁協助，避免滑到摔傷。

3、如果是淋浴進行洗頭，那要確保浴室內的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態。

4、坐月子的時候，洗頭髮在家裡進行就可以了，最好不要去理髮店或是美容院，家裡可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭髮以後，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。