胃陰虛症狀，出現這些要謹慎了！

胃陰虛是一種常見的病症，但是患者會感覺很難受，而且胃陰虛時間長就會引發各種疾病，所以瞭解它的症狀以及早做出治療是非常有必要的。特別是胃脘灼痛、沒有食欲的症狀出現就基本可以判斷是胃陰虛了，患者應該針對病因科學地進行治療。

（一）病因

多因溫熱病後期，胃陰耗傷，或情志鬱結，氣鬱化火，灼傷胃陰，或因吐瀉太過，傷津耗液，或過食辛辣、香燥之品，或用溫燥藥物太過，耗傷胃陰所致。

（二）症狀

胃脘隱隱灼痛，饑餓但又不想飲食，或胃脘嘈雜，或滿痞不舒，或幹嘔或欲嘔，口乾咽燥，大便乾燥，排出困難，以及小便短少，舌紅少津等症狀。本證以胃脘嘈雜、灼痛、饑不欲食與虛熱症狀共見為辨證的主要依據。

（三）症候分析

胃喜潤而惡燥，以降為順。胃陰不足，虛熱內生，熱郁於胃，氣失和降，則胃脘隱痛而有灼熱感，嘈雜不舒，痞脹不適；胃中虛熱擾動，消食較快，則有饑餓感；而胃陰失滋，納化遲滯，則饑不欲食；胃失和降，胃氣上逆，可見幹嘔、呃逆；胃陰虧虛，陰津不能上滋，則口燥咽幹；不能下潤腸道，則大便幹結，小便短少；舌紅少苔乏津，脈細數，為陰液虧少之征。

（四）易患疾病

胃陰缺乏，易引起食欲不振，消化不良，腹脹，胃腸積滯，腹痛，腹部不適，噁心嘔吐等胃腸疾病的發生。治則：養陰和胃，佐以清胃熱。主方：益胃湯。常用藥：沙參、麥冬、白芍、淮山藥、石斛、天花粉、蜂蜜、葛根。

（五）調養方法

1、合理膳食

可以多吃具有滋養胃陰的小麥、牛奶、雞蛋、豬肉、鴨肉等，還有具有潤養胃津的銀耳、燕窩、枇杷、梨、蘋果、蕃茄、烏梅、豆腐等。忌食辛辣有刺激的韭菜、芥菜、辣椒、乾薑、花椒、大蒜等，少喝白酒，多喝白開水。

2、運動調養

適當的體育鍛煉。如慢跑、散步、交誼舞、太極拳、五行操等，能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化。

3、按摩療法

每天順時針按摩腳趾肚40～80次，重點是第二個腳趾，對緩解胃痛、養胃都很好；

每晚上床後，雙手搓熱，將掌心（勞宮穴）置於肚臍部位，按順時針和逆時針方向各按揉60次，結束後，再用手指點按足三裡穴，可健脾胃。