艾灸中脘竟還有這個神奇功效！

每個人身體上都有一個中脘穴，中脘穴的部位，適用于艾灸的時候，可以發揮出最有功效的價值，中醫經常會艾灸中脘穴的部位，幫助患者減輕身體的多種痛苦，但是也要注意中脘穴不光是可以用來艾灸的，也可以按摩，揉捏，只要對局部進行刺激，就能達到很神奇的功效，給人體帶來的豐富的價值。

1．艾灸中脘穴

艾灸中脘穴有散寒止痛的效果，除了普通的溫和灸之外，大家還可以嘗試隔薑灸。方法是：將鮮生薑切成3～4毫米厚的薑片，用針孔點刺許多小孔，以便熱力傳導，上置大小適量的艾炷，點燃施灸，一般灸到病人覺熱，局部皮膚出現紅暈潮濕為度。如初灸一兩壯感覺灼痛，可將薑片稍提起，然後重新放上，亦可在薑片下放紙片再灸。

2．按摩中脘穴

雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢進行圓周運動。注意手下與皮膚之間不要出現摩擦，即手掌始終緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小範圍的環旋運動，使腹腔內產生熱感為佳。操作不分時間地點，隨時可做，但以飯後半小時做最好，力度不可過大，否則可能出現疼痛和噁心的症狀。

3．“刷”中脘穴

這裡介紹的是毛刷療法，保持直立姿勢，用無柄毛刷在以中脘穴為中心、直徑為10釐米的範圍內作鋸齒形的刷動，這樣可以刺激胃部的各個穴位，見效很快，每次飯後都可以做。

一些炒焦的食物、藥物有消除食積病症的作用，其中最常用、最有效和最簡單的方法就是使用“焦三仙”來消食積。 “焦三仙”其實並不是一味藥，而是由三味藥組成的，它們分別是焦麥芽、焦山楂、焦神曲。這“三仙”各有自己的本領，其中焦麥芽專門負責消化澱粉類食物的積滯，這類食物包括土豆、紅薯、芋頭等；焦山楂善於治療各種肉類食積，而肉類中最容易消化的是兔肉，消化率可達85％以上，特別適合脾胃虛弱者和老年人；焦神曲則善於消化麵食，如饅頭、包子、餃子、麵條等。三藥合用，能明顯地增強消化功能。使用的時候，可用焦三仙各30克，水煎服，每日一劑，一般連用3天即可見效。