肌肉跳動預示疾病嗎？什麼原因呢？

人體是一個極其複雜的生物，因為身體組織由各個部分協調構成，而且不同的組織又有不同的獨立功能，例如，肌肉負責身體力量的輸出，是人體進行各項活動的力量支撐來源。但是肌肉在某些特殊情況下會發生異常的表現，例如，肌肉跳動預示疾病嗎？什麼原因呢？

單純的肌肉跳動是不能考慮是疾病的發生，可以為正常的，還可以見於精神緊張或局部肌肉勞損後引起的不適症狀，一般認為是輕微的，對身體影響不大的，不能明確是有疾病的發生。

(一)原因

1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環境鍛煉時，若準備運動不足，易發生肌肉痙攣。

2．電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。

3．肌肉收縮失調或損傷。如過快的連續收縮，使肌肉放鬆不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反復微細損傷，引起保護性強直收縮。

(二)表現

肌肉痙攣時，局部變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。

(三)處理

1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然後局部按摩，熱敷。

2．離開寒冷環境的刺激，喝些鹽開水。

(四)預防

1．加強鍛煉，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環境中鍛煉時，尤需注意這點。對易發生痙攣的肌肉，進行適當的按摩。

2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。

3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。

4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。