孩子好動是缺鋅嗎？

鋅元素是人體必需的一種微量元素，對於孩子的體質發育，智力發育，都起著非常重要的作用，如果出現鋅元素缺乏，會導致孩子出現食欲不佳，引起免疫力差其中孩子出現好動的現象，也有可能和孩子缺乏鋅元素有關，這時候要及時的進行鋅元素的補充，避免對孩子造成更大的影響。

1. 母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子：

如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品，勢必會影響胎兒對鋅的利用，使體內貯備的鋅過早被應用，這樣的孩子出生後就容易出現缺鋅症狀。

2. 早產兒：

如果孩子不能在母體內孕育足夠的時間而提前出生，就容易失去在母體內貯備鋅元素的黃金時間(一般是在孕末期的最後1個月)，造成先天不足。

3. 非母乳餵養的孩子：

母乳中含鋅量大大超過普通牛奶，更重要的是其吸收率高達42%，這是任何非母乳食品都不能比的。

4. 2歲以下嬰幼兒

因為生長快速，對鋅的需要量相對較高。母初乳的鋅含量高，但隨後逐步下降。6月齡後的嬰兒，母乳鋅已無法滿足其需要，需從輔食中獲得足量的鋅。如果輔食以未強化鋅的植物性食物為主，則容易造成6月齡後嬰兒鋅缺乏。

5. 過分偏食的孩子：

長期素食為主、缺乏動物類食物，如肉魚蛋奶、動物肝臟等食物是兒童鋅缺乏的重要因素。

6. 過分好動的孩子：

不少孩子尤其是男孩子，過分好動，經常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人體排鋅的管道之一。據測定，一天中大汗淋漓可丟失鋅1.3毫克。

7. 患佝僂病的孩子：

這些孩子因治療疾病需要而服用鈣製劑，而體內鈣水準升高後就會抑制腸道對鋅的吸收。同時，因為這樣的患兒食欲也相對較差，食物中的鋅攝入減少，很容易發生缺鋅。

8. 先天性鋅吸收障礙：

營養不良、腸吸收不良綜合征、腸炎性疾病等引起的鋅吸收障礙。