想減小肚子？試試檸檬加綠茶喝的減肥法

小肚子有肉肉是所有女人都會抱怨的事兒，它影響女性的的形體，又限制了著裝的選擇範圍，女人們都會比較注意讓自己的小肚子不長肉肉，因此而誕生了許多能減小肚子肉的飲食減肥法，檸檬加綠茶就是其中的一種。

檸檬的功效

檸檬中富含大量的維生素C，經常食用能有效的預防心血管等疾病。有很多人的肥胖其實都是由於體內濕氣太重引起的，想要瘦下來的話，最重要的就是祛除體內的濕氣，這時檸檬就能發揮它的作用了。除了這些功能，還有一個最重要的就是美白，我們都知道，檸檬是鹼性食物，抗氧化作用非常強，長期飲用檸檬水能促進新陳代謝、抑制黑色素的產生。

綠茶的功效

綠茶可以說是國內產量最多也是飲用人群最廣的一種茶類了。有大量的研究表明，綠茶茶葉不僅能夠提神、解熱等藥理作用，它對現代疾病比如肥胖症、輻射病等都有一定的功效。茶葉中含有的物質能説明排尿，加速體內廢物排除體外的速度。除此之外，經常飲用綠茶還能降脂，在飯後飲用的話對消化也很有幫助。

綠茶葉的淡淡清香，再加上酸酸的檸檬，搭配起來相當合適，檸檬綠茶的製作方法也很簡單，只需將沸水倒進帶有茶葉的杯中即可，既可以保證綠茶的味道，也可以充分分解出檸檬裡面的維生素C。檸檬綠茶適合各種年齡群，可以美白美容，同時還有瘦身收脂的作用，防止骨質疏鬆的功效，能夠起到很好的調味作用，常用於飲料、食品中添加使用。綠茶具有美白收脂的功效，減肥美容兩不誤，與檸檬片搭配，酸甜爽口，在享受美好的味覺同時還能起到很好的養生作用。