健康生活

修復角質層有什麼小妙招?

我們皮膚的角質層過厚過薄都會影響皮膚的吸收能力,比如說角質層厚,常常會導致面色發黃,沒有光澤,如果過薄,往往會引起皮膚粗糙,無法保濕等等,這時候只用一些小妙招來進行調理,首先要注意做到皮膚的保濕,平時飲食方面也要注意,不要吃刺激性的食物。

1、不要去角質。

角質層薄和角質損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因,因而保養的首要原則就是維護角質層不受傷害。

2、加強防護。

敏感性皮膚的角質層薄,缺乏對紫外線的防禦能力,容易老化,因此,應該注意防曬品的使用,防曬品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一,因此最好不要直接塗在皮膚上,在搽上基礎保養品之後,再塗一層防曬品比較好。

3、充分保濕。

敏感肌膚通常角質層過薄所以不能夠保持住足夠的水份,無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中,具有這種膚質的人,會比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、乾燥,因而日常保養中加強保濕非常重要。

4、滋養減半。

現代的化妝保養品,強調的是高效性,因此要求其活性成分須能夠透過皮膚,作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言,高濃度、高效果的化妝品就是高風險、高敏感。因此這類膚質的人在使用保養品時儘量選些刺激性小、性質溫和的產品,不要給皮膚增加額外的負擔。

5、減少刺激。

皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時,說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原,最好的方法是減少刺激,不過度風吹雨曬,不吃刺激性食物,停止當前一切保養品、清潔品的使用,讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚。

6、高皮膚耐受性

皮膚敏感、薄弱是皮膚抗外界能力下降的主要原因,抵抗不住外界的刺激,耐受性差。可以適當服用一些葡萄籽,有效清除自由基,全面提高皮膚的耐受性,給皮膚形成一層保護膜,同時還可修復已經形成的臉上紅血絲。