香蕉這麼吃，水桶腰立馬變成小蠻腰！
腰部有一個特殊的區域——帶脈區，帶脈不通易導致肥壯的呈現，不管怎樣瘦身腰部仍是肥壯則很有可能使病的預兆，如內分泌失調、盆腔炎、宮頸炎等，所以該部位肥壯的原因是有多種的。
如何瘦肚子
材料：香蕉1根，無糖豆漿100ml，能夠依據自己的喜好調整數量，喜愛清爽口味的20~100ml的豆漿。
做法：
1、香蕉去皮，在杯子內用勺子壓成糊狀
2、將豆漿倒入，裝有香蕉的杯子中拌和，香蕉與豆漿融合就能夠喝了。
香蕉與豆漿放置一段時刻都會發作氧化，變成茶色，樹立做好後立即飲用。
三大瘦身喝法
1、早餐喝 l～2杯，輕鬆瘦下來。
對平時不吃早餐的人來講，既養分又瘦身，還能夠醫治便秘。
2、晚餐前喝作用加倍。
晚餐前30分鐘至l小時喝一杯，能添加飽腹感，削減晚餐吸取的重量。也可用香蕉豆漿替代晚餐，但要留意別的兩餐的養分吸取要均衡。
3、感覺餓時喝，不會累積節食。
香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料，最適合肚子餓的時分飲用，讓你不用強忍空腹感而累積過多瘦身壓力。
香蕉瘦身的好處
1、香蕉的纖維質很高，可協助恢復腸胃正常活動，消除便泌。
2、彌補足夠的水分，改進體內水迴圈。
3、吸取足夠維他命、礦物質和膳食纖維。
4、吸取植物養分素，抗氧化作用能夠維持身體健康。
5、富含的酶能夠活化人體代謝功用。
6、讓腸胃得到時刻歇息。
7、富含的糖分讓人能夠控制非正常的飲食。