母嬰健康

寶寶腸道調理怎麼做呢?

寶寶腸道健康是非常重要的事情,因為寶寶的生長發育需要腸道消化吸收攝入的各種食物,而腸道的功能強弱決定了寶寶的營養吸收能力,因此,要想寶寶吸收好就要給寶寶的腸道進行適當的調理,下面就來看看寶寶腸道調理怎麼做呢?

1、注意保護寶寶腸胃

保護寶寶的腸胃非常關鍵,方法也是多種多樣的,尤其要注意飲食。少給寶寶吃油炸的食物,因為油炸的食物非常容易生熱,熱會引起燥;注意適量食用生冷食物,因為食用過多生冷食物很有可能會阻礙脾胃的運轉;少吃肥厚的食物,比如黃鱔、鮑魚等,因為這些食物含有較多的蛋白質,寶寶吃下去後,多餘的蛋白質無法被消化掉,就會積存在肚子裡,引起腸子蠕動不正常等症狀。

2、要懂得發現寶寶腸胃問題

想要調理寶寶腸胃,首先就要發現寶寶腸胃問題,家長對於常見的症狀還是比較清楚的,比如打嗝的時候有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等,或者排泄物呈白色,都表示寶寶的腸胃出了問題。

3、注意寶寶睡覺的姿勢

有些寶寶喜歡趴著睡覺,除了習慣的原因外,還有寶寶腸胃不舒服的原因,腸胃不舒服,寶寶就會通過趴著睡覺進行自我保護以及自我按摩,從而減輕腹部的不適感。一般來說,這類腸胃問題的寶寶需要很長的一段時間慢慢調理。

4、注意飲食調理

想要調理寶寶的腸胃,可以自製些食療方,比如10個慈姑,敲碎後加入麥芽糖,加水熬煮飲用即可。或者使用灰冬瓜皮,加入炒黃的糯米,熬水加麥芽糖服用,對於調理腸胃功能都是非常有利的。