什麼祛斑效果好？當然選中藥

臉上長斑一直是愛美的女性朋友們所不能容忍但又束手無策的，許多人選擇了各種各樣的祛斑方法，卻忽略了最實用而有效的中藥祛斑。阿膠核桃仁滋養粉、蓮子龍眼通過中藥內調，可內服也可外敷，從根本上解決斑點問題，讓你輕鬆祛斑，美容效果十分顯著。

1、阿膠核桃仁滋養粉

阿膠能增強骨髓造血功能、補血、增強人體免疫力，核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。準備材料阿膠150g，核桃仁100g，將上述2味藥材研為末，混勻，早晚空腹各服1匙，堅持服用色斑會減淡，氣色也更加紅潤。但脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

2、中藥內調祛斑

現代醫學證明，色斑是體內內分泌失調導致黑色素無法全部排除，沉澱在面部從而形成色斑。有效的祛斑應當由內而外遏制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。雪非 祛斑研究中心最新發現，從根源祛斑正是對抗黑色素的關鍵。祛斑遵循細胞的代謝規律，不能僅作用於表面，而要全面徹底的去除面部色斑。

3、蓮子龍眼湯

準備蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。將以上五種食材洗淨，加500ml水煮開後放入蜂蜜即可食用。這個中藥祛斑秘方能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，可以經常服用。

4、蘋果雞蛋羹祛斑

取蘋果150g，雞蛋2個，白糖25g，香菜10g，將蘋果削去皮切成小方丁，淨鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋後勾入水澱粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內即成。這個方子可利尿減肥，滋潤肌膚，對防止皮膚乾燥、乾裂有很好作用。

溫馨提示：建議儘量減少日曬，少吃含有色素重的食物（醬油），儘量少喝酒，吸煙，保持心情的愉快，不要熬夜，合理的安排作息時間。適當的增加運動，加速自身的新陳代謝，對我們身體和肌膚的都有一定的好處。