什麼是血淤體質，如何調理

有些人常常抱怨膚色不均黯淡容易長斑點，心情煩躁鬱悶、嘴唇發黑等，用了很多化妝品和保養品，內外兼施都無濟於事。導致這種情況的有沒有想過是血淤造成的，血淤一般是體內血液迴圈不暢、或是體內出血不能消散而淤積造成的，一旦形成就會影響著體內的五臟六腑。那麼對血淤體質該怎麼辦呢？

1、長期情緒不好會導致血瘀體質的出現，比如鬱悶、惱怒、緊張、傷心等負面情緒不僅會干擾身體機能，長期悶悶不樂還會導致體質出現變化。

2、長期居住在寒冷的地方會導致血瘀體質的出現，寒氣侵入人體之後，會導致血液凝滯，也就是寒凝血瘀。

3、年老體弱的人更容易出現血瘀體質，尤其是脾胃虛損或腎陽虛衰的患者，容易血液運行不暢，血液瘀滯。

4、長期生病沒有痊癒的患者容易出現血行不暢、血脈瘀阻的現象，這是因為久病正氣虧損，導致氣不攝血，血行脈外不能消散的話最終會形成血瘀。

太過消瘦的人更容易出現血瘀體質，這是因為太過消瘦的人往往在消化能力、吸收能力、免疫力等方面太差。血瘀體質是一個慢性形成的過程，如果一旦形成血瘀體質，就很難復原了。下面我們就來瞭解一下血瘀體質的表現，如果出現其中的一種或幾種症狀，就要引起注意了，以免越來越嚴重。

1、皮膚晦黯粗糙，呈褐色，色素沉著，或者出現紫斑。

2、嘴唇黯淡，舌質青紫或有瘀點。

3、血瘀體質也可以通過把脈來發現，常見脈細澀。

4、眼睛周圍發黑發青，和熬夜的黑眼圈不一樣，看起來人很憔悴，沒有一點點生機。

5、鼻子部位感覺暗滯。

6、容易脫髮，髮絲沒有光澤度，容易分叉、斷發。

7、皮膚乾燥缺水，容易脫皮，出現皺紋、細紋。

8、有吐血的症狀，女性則很可能會痛經、閉經，或經血中多凝血塊，或經色紫黑。

9、心情煩躁、容易發怒、失眠健忘。

10、容易罹患出血、癩痂、中風、胸痹等疾病。

11、體質弱、免疫力低，容易著涼。