薑水泡腳功效作用分別有哪些？

為了身體健康，很多人都有泡腳的習慣，在泡腳的時候會加入一些藥材，另外可以加入生薑，這樣做對健康有很多好處，因為可以更好地刺激足部的穴位，長期用薑水泡腳，可以有效促進睡眠，對人的腎臟也有很好的保護作用，所以這是一種簡單獲得健康的方法。

1、保養腎臟

生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。

2、減少手腳冰涼

生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。

3、延緩衰老

腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

4、改善睡眠

生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠品質。

5、治療感冒

將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

6、治療風濕

生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。