孕婦流鼻血是啥原因

女性在懷孕期間，因為身體荷爾蒙的改變，常常會引起上火，加之運動量比較少，還會引起便秘等症狀，這時候容易出現因為上火而導致的流鼻血的情況，這對於孕婦的調理是不利的，這時候應該注意調整飲食結構，多吃一些清熱去火的食物，另外可以進行一定的按摩，促進鼻黏膜的健康。

1、注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液迴圈與營養的供應，尤其是在冬天。

孕婦流鼻血緊急應對措施

1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5—10分鐘，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。

2、左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘後即可止血。

3、取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。

4、坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。