螺旋藻的吃法 有哪些?

螺旋藻的吃法

1、日常保健：每天3次，每次2-4片。飯前半小時食用或一小時。睡眠不好可在睡前加服2片。

2、學生保健：課間操期間食用4片或每天2次，每次2-4片，飯後半小時食用。

3、厭食症、營養不良症、貧血症患者：每天3次，每次4-6片，飯後半小時食用。

4、輔助治療病情患者：每天3次，每次4-6片，飯前半小時食用或一小時。

5、肥胖者：每天3次，每次6-9片，飯前半小時食用。

6、病後體弱者：每天3次，每次4-6片，飯後半小時食用。

7、孕婦、產婦、乳母：孕期第4-7個月，每天3次，每次4片。第8個月至產前，每天3次，每次4-6片。產後：每天2-3次，每次4片。以上均為飯後半小時食用。