小孩不愛吃飯的原因有哪些？

現在的家長都把孩子看得很金貴，平時太寵溺孩子了，在餵飯的時候經常跟著孩子後面跑，導致很多孩子挑食，經常不愛吃飯，除此之外，孩子不愛吃飯還有可能是平時吃零食太多了，也有可能是腸胃功能有問題，所以要結合孩子的情況找到原因，常見的原因如下：

1.自主意識萌芽：

孩子想要自己當家做主，自然會拒絕家長的餵食。這種情況一般會出現在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。

2.零食吃太多：

孩子嘴巴一直沒有閑著，消化系統在持續工作中，可致腸胃功能紊亂。而且孩子偏愛高熱量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，會影響飽食中樞使其興奮，孩子不餓也就沒有進食意願。

3.進食無規律：

孩子三餐不定，每次吃飯時間也不一，擾亂腸胃消化規律，到了飯點也不想吃飯。

4.父母過分關注：

過猶不及，此舉使小朋友產生逆反心理，結果拒絕吃飯。對此，家長要放鬆心態。

5.飯菜不合胃口：

口味不佳，或者菜式單一沒有變化，孩子吃膩了。

6.進食環境差：

吃飯分心影響小朋友腦部食物中樞的興奮灶，比如孩子玩著吃，或是家長時不時逗引、呵斥。

7.生長發育放緩：

發育速度減慢，飯量也會受影響。此情況一般發生在2周歲前後。

8.身體不適：

身體不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健補品服用過多，腸胃負擔會加重，也可致孩子不愛吃飯。

9.缺鋅影響味覺：

倘若體內缺乏鋅，味覺靈敏度因此而降低，也易致使小朋友食欲不振。可以觀察小朋友舌苔情況，若是舌扁平，舌面長小疙瘩，或者有萎縮趨勢，那麼可認定為缺鋅。

10.營養不均衡：

餵食孩子吃了過多的肉類、蛋乳製品，使其腸胃受損，進而引起消化不良。

11.其它：

運動量不夠，身體代謝慢；熬夜睡眠不足，過度勞累等。