百合花茶功效有哪些？

百合花茶功效有哪些?

上班族們每天與電腦打交道的時間頗長，常常感到心情煩躁、口幹口渴、睡眠不好，愛健忘等。由於百合花茶有益氣養血、安神防燥等功效，因此建議上班族可以經常喝。百合花的功效與禁忌還有哪些呢?中醫認為，百合花茶清涼潤肺、益氣養血，適合大眾飲用。

百合花茶的功效與禁忌

百合花茶主要由百合花泡制而成，具有清心養肺、祛躁除煩、養血安神、促進睡眠等功效，常喝百合花茶有很好的保健作用。

百合花茶功效有哪些

百合花性平，微寒.味甘、微苦，可入肺經，是滋補的良藥，具有清心養肺、祛躁除煩、養血安神、促進睡眠、潤澤肌膚的功效，經常食用可以讓人變得心氣和順，擁 有良好的心情和睡眠品質。茶中的枸杞子也發揮著重要的作用.因為它是滋補腎陰、補肝明目、強健筋骨的上等藥食，對於上班族的陰虛、貧血、視力減退、身體不 健等症有很好的調補作用。當然，為了提升百合花茶的功效，還可以添加2-3克金銀花、金盞草或者白菊等。

百合花茶禁忌

百合花茶雖好，但也不是人人都適合，脾胃虛寒和患有風寒咳嗽、虛寒出血症患者不宜飲用。其中，脾胃虛寒、腹瀉患者如果喝了百合花茶，更容易導致腹瀉。

混搭百合花茶的功效

百合花與西洋參搭配飲用，可以清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰，適於精神萎靡不振者，飲後有改善和治療的效果。

與蜂蜜搭配飲用，可以美容養顏、排毒祛斑，對於內分泌失調者，飲用後效果顯著。

與金菊和金銀花搭配飲用，可以清肝明目、利咽消腫，通常適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等患者。