寶寶上火發燒，你該這樣調理

季節交替的時候寶寶最容易受到影響，尤其是在夏季天氣炎熱寶寶很容易就會發燒上火，在這樣的情況下就會引起寶寶胃口不好，不愛吃飯，煩躁愛哭鬧等狀態。在這樣時候寶媽可以在日常生活中對寶寶進行一些調理，來緩解寶寶發燒上火帶來的不舒服感覺，關於寶寶上火發燒的日常調理有以下幾點：

調理方法一：控制室溫。

小兒發燒上火一個簡單有效的處理是控制室溫，若能保持恒溫則更佳，一般建議將室溫調整在24℃左右，少數患者需要置於20℃的冷氣房內，體溫才緩緩下降。當退燒以後，病兒的食欲漸恢復，睡眠也轉好，不再哭鬧或不安。

調理方法二：注意居室通風涼爽，保持空氣清新

給小兒穿柔軟、寬大的衣服，保持皮膚清潔衛生。也可進行物理降溫，如採用溫水浴。因為溫水浴能使小兒皮膚表面毛細血管擴張，血流加快，加速散熱，從而達到降低體溫的目的。水溫可控制在34℃~36℃，每次洗20分鐘，每天洗2~3次。

調理方法三：飲食調節

飲食要清淡、富有營養、易於消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物，如瘦肉、魚、蛋黃等，同時要多吃維生素C豐富的新鮮蔬菜和水果等;鼓勵寶寶多喝溫白開水，以利排尿;西瓜汁有很好的降溫作用，可每天給寶寶喝;人工餵養的寶寶可適當減少奶量，配方奶可沖淡些;添加輔食的寶寶此時不宜增加新的品種，可在原有品種基礎上儘量變換花樣;與成人同飲食的寶寶，宜單獨為之烹飪清淡、可口、酥軟的飯菜。

調理方法四：溫和的下火藥

在家中準備一些常用藥，如七星茶。七星茶是目前比較溫和的兒童去火藥。作為小兒上火的專用藥，三公仔小兒七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等七種成分。幾種藥材科學調配，既能降火，又不容易造成脾胃損傷。