學會這樣做，讓孩子脾氣不再暴躁易怒

如今孩子動不動愛發脾氣的現象十分普遍，許多家長束手無策，其實只要找對了方法，就能夠輕鬆解決問題。首先需要做好預防工作，找准孩子發脾氣的原因，冷靜地分析轉移他們的注意力然後要學會自我控制同時用幽默的方式同孩子交流，孩子自然會慢慢學會聽話。

1.做好預防工作

在暴風雨來臨之前阻止它的到來似乎更加的容易。很多時候孩子發脾氣都是可以避免，比如，在做規矩之前，先詢問他想要什麼。 “你想要更多的果汁，你喜歡那種果汁，對不對？”（瞧，你已經得到了他的點頭，是的！），然後再提出規矩：“好的。但是，你需要多吃一些雞蛋，然後才可以喝更多的果汁，可以嗎？”，這樣通常比你明知道他不愛吃雞蛋直接要求他一定要吃的效果要好。所以，我們在意識到孩子將要發脾氣的跡象，將其扼殺於搖籃中。

2.分散注意力

轉移注意力通常可以幫助3歲或更小的孩子。給孩子們玩具或開始一項娛樂活動可以轉移孩子們的注意力，從而遠離發脾氣。這個年齡階段的孩子並不知道因果關係，因此討論是不會有任何作用的。

3.短暫的休息

將孩子遠離引起發脾氣的任何事、物或人，這給他們平靜的機會和空間，是一個很值得學習的技巧。讓小一點的孩子躺下來玩會玩具或抱著他安靜的坐會。大一點的孩子，可以教他們自我安撫的技巧，比如深呼吸，說話前數5到10個數等。

4.自我控制力

當孩子鬧情緒時，父母是很難保持平靜的。如果你感覺自己也開始變的煩躁，遠離現場，深呼吸，給自己充分的放鬆時間。孩子們從父母的行為中學習的更多。

5.幽默詼諧

幽默是調解矛盾的很好的辦法。如果你發現事情正在變得糟糕，適時地做一些滑稽有趣的事情或許可以起到作用。永遠不要嘲笑孩子，沒有什麼理由會使嘲笑孩子、辱駡孩子成為正當的行為。

6.談論感受

小孩子通常很難談論表達自己的情感，他們甚至都不知道自己是什麼樣的感受，這就在無形中增加了孩子們的疑惑和恐懼。幫助孩子們瞭解以及談論自己的感受，告訴他們每一個人都會感到不安和焦躁，要和爸爸媽媽說，發脾氣是解決不了問題的。父母也可以引導孩子談論，比如問孩子“發生了什麼？”或“你感到傷心難過嗎？”等問題，或者詢問孩子可以讓他們平靜下來的方法。

最後，當您的孩子生氣時，請記住，所有的憤怒都是為了掩飾和防禦那些更不舒服的感覺——脆弱、焦慮、恐懼、傷心、悲痛。如果你可以讓他回到那些被憤怒掩飾的感情，他的憤怒就會消失。“你不希望媽媽離開，對嗎？當我離開你會想念我，對嗎？”然後你的孩子可能會哭泣，你可以抱著他撫慰他。確保你的孩子感受到你的充分的愛和關注。因為缺愛和缺乏安全感的孩子更容易發脾氣。