緩解頭疼方法，只需按摩這部位

偏頭痛是現在的通病，多數都是由於工作過度勞累，不注意身體休息造成的偏頭痛的患者，在平時並不需要通過打針，或吃藥的方法進行治療，只需要通過簡單的幾個穴位遊走，能達到治療偏頭痛的功效，常見的按摩穴位有印堂穴兩側的太陽穴，以及其他的多種穴位。

偏頭痛按摩哪個部位

第一步：分推印堂穴。並從印堂穴推至太陽穴，按揉太陽穴。

第二步：多指揉兩顳部（頭部兩側耳朵上方），並按壓頭部正中。

第三步：多指拿揉頭部兩側。

第四步：用掌根揉、擠壓前額至顳部。

第五步：用雙十指按壓眼部周圍。

第六步：掌心相對，揉搓至發熱敷在眼睛上（眼睛閉上），然後輕緩揉動眼部。

第七步：兩手相對，用掌側扣擊頭部，指端抓打頭部。

第八步：多指緩揉、點按風池穴。

第九步：雙拇指揉壓肩部。

第十步：用雙手掌、指端用力頂托頸部。

第十一步：頭部按摩法：全身放鬆，用食指、中指按摩頭頂中心，大概3分鐘就能起到成效。

第十二步：耳穴按摩法：用兩手依次按摩耳朵背部，頭痛時候按揉幾分鐘能夠很好的消除疼痛。

第十三步：足底按摩法：足底按摩對於止痛有獨到之處，可以抑制神經細胞傳達疼痛資訊，從而達到止痛目的。