頭髮乾枯毛躁怎麼辦？

頭髮乾枯毛躁怎麼辦？頭髮比較幹常見的因素就是由於生理病理等造成了頭髮失去了油潤，這樣頭髮就顯得枯燥了。真正天生頭髮比較乾燥的情況是比較少見的。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦？1、蜜棗核桃羹

準備250克蜜棗，100克核桃跟適量的白糖。將蜜棗洗乾淨後除去核，瀝幹水分，把蜜棗跟核桃仁放入鍋裡加入適量的水跟白糖一起小火燉煮，燉到湯羹粘稠，核桃仁軟了就可以關火。核桃性甘溫，能入腎肝肺經，既能潤腸通便，又能補血黑鬚髮，久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭髮好處較多。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦？2、奶汁猴頭菇

準備好猴頭菇跟純牛奶，將猴頭菇洗乾淨後切成大片，然後放入開水中煮熟，煮熟後放一邊待用。然後鍋裡放入適量的純牛奶跟高湯，用鹽跟雞精調味後放入猴頭菇，煮開後勾薄芡，即成。猴頭菇含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。

頭髮乾枯毛躁怎麼辦？3、雨花湯糰

準備黑芝麻、湯圓粉、可哥粉跟適量的白糖。黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖製成湯圓餡，待用。然後湯圓粉加水和少許可哥粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。最後將湯圓下鍋煮熟就可以食用了。黑芝麻油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。