肌肉痙攣該如何治療？

肌肉痙攣俗稱就是抽筋，是指肌肉突然不自覺地收縮，造成肌肉疼痛難忍的症狀。一般來說是由於過渡的疲勞、緊張以及過度的運動造成的。那麼在生活中我們遇到了肌肉痙攣，我們應該做些什麼來治療她呢？

1、解除誘因

一些痙攣和各種外界刺激因素有關係，在治療前要儘量消除容易誘發肌肉痙攣的因素，如發熱、結石、尿路感染、壓瘡、疼痛、便秘和加重肌痙攣的藥物等。通常誘因解除後，肌痙攣的症狀會減輕。

2、姿勢和體位

某些姿勢和體位可減輕肌痙攣。患者應從急性期開始採取抗痙攣的良姿體位，可使異常增高的肌張力得到抑制，如腦血管意外、顱腦外傷的急性期採取臥位元抗痙攣模式體位元，可減輕肌肉痙攣，脊髓損傷患者利用斜板床站立，也可減輕下肢肌痙攣。腦癱患兒的正確抱姿等。

3、物理治療

(1) 冷療法

用冰敷或冰水浸泡痙攣肢體5～10s，可使肌痙攣產生一過性放鬆。

(2)水療

水壓對肌肉持久的壓迫與按摩有利於肌痙攣的緩解。室溫保持在25度，水溫宜在300左右。堅持這樣做對於緩解肌肉痙攣是有效果的。