如何自製藥枕頭？

枕頭是我們睡覺的時候必備物品，枕頭的好壞以及枕芯的成分和健康是有一定關係的。現在講究活的健康，睡覺也是健康的標準之一只有睡覺充足了身體才會健康。枕頭的重要性由此體現，可以做一個自製的藥物枕頭，放上一些中藥材，這種枕頭有很好的保健功效。

藥枕的好處

藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達到“入藥”的目的，藥枕直接作用於神經、肌肉、關節，直接通過嗅、味等感官系統讓病人接受“藥氣”，藥枕的種類很多，而且不同種類的藥枕有不同的治療效果。

怎麼製作藥枕

1、五皮枕頭就是將曬乾的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻製成枕頭，由於這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，所以，五皮枕頭特別適合神經衰弱，頭暈腦脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。

2、五葉枕是將曬乾的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭，因為這五種葉子的性味都是屬於苦寒，都有著共同的作用，都能夠清熱、降火、鎮靜，因此，這五種葉子都對發熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病症都很好的療效。

3、磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上，根據古書上的記載，磁石鑲枕，可以明目，對眼睛極其有益，可見古人在很早的時候就已經懂得“磁療”的方法。磁石可以讓局部的血液迴圈旺盛，血液流速加快，可以促進新陳代謝，增強人體的抵抗力，患有高血壓，頭暈目眩，頭疼難忍，神經痛，兩眼昏花，視物模糊等症狀的人群可以用磁石枕來治療自己的病症，效果可喜。

4、磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上，根據古書上的記載，磁石鑲枕，可以明目，對眼睛極其有益，可見古人在很早的時候就已經懂得“磁療”的方法。磁石可以讓局部的血液迴圈旺盛，血液流速加快，可以促進新陳代謝，增強人體的抵抗力，患有高血壓，頭暈目眩，頭疼難忍，神經痛，兩眼昏花，視物模糊等症狀的人群可以用磁石枕來治療自己的病症，效果可喜。