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桂圓幹怎麼吃?推薦兩種簡單做法

桂圓幹怎麼吃?

桂圓蓮子湯

材料:桂圓肉 25 克、蓮子 15 克、紅棗 10 顆,冰糖少許

做法:

1、桂圓肉、蓮子用清水洗淨;

2、紅棗去核備用;

3、將各食材放入鍋內,加適量水熬煮 30 分鐘。

4、最後加冰糖調味即可飲用。

桂圓紅棗茶

材料:桂圓肉 5 粒、幹紅棗 10 粒、冰糖半湯匙(8g)。

做法:

1. 取一個適用於微波爐的帶蓋容器,放入洗淨的幹紅棗、桂圓肉和冰糖,涼水,蓋上蓋子。

2. 將容器移入微波爐中,以高火加熱10分鐘,之後改用或中火再加熱10分鐘。

3. 美味健康的桂圓紅棗茶就煮好啦,盛出飲用。