兒童散光的危害，不容忽視！

六歲以內的兒童是視力的敏感期，在這時會因為大量的電子產品，造成孩子眼睛出現問題，兒童眼睛散光會造成視力下降，感覺頭暈，眼睛酸痛和脹痛，比較嚴重的會伴有屈光不正的現象，需要儘早其佩戴合適的眼鏡進行糾正。

兒童散光應該如何預防

兒童散光治療主要依據散光的性質，視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為輕度規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數大小，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正，但如果兒童散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之後再配戴高度數全部矯正的眼鏡。

1、指導兒童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時儘量減少外出；指導幼童認識哪些是危險的遊戲和玩具，以減少眼外傷。

2、兒童多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫師檢查後配鏡。

3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離；不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預防散光眼的發生。

4、家長要留心觀察，發現兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以後每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發生。

5、教育孩子應在光線充足的環境下看書，不要在光線昏暗甚至是黑暗中看書，也不要在黑暗中用手電筒照射看書。

6、在乘車的時候不要看書，睡覺的時候也不要看書，看書的時候不要選擇字體過小的讀物。

7、平時多吃有益於眼睛的食物，如胡蘿蔔、枸杞、魚肝油、魚類等。

平時預防孩子散光眼是很重要的，一旦出現這樣問題的時候，要及時的進行矯正。