薏米紅豆粥 祛濕消腫

薏米紅豆粥的做法

食材

主料

薏米70g

紅豆90g

配料

紅棗20g

龍眼肉10g

步驟/方法

將薏米與紅豆洗淨提前泡發(約十二個小時)。

泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。

紅棗和龍眼肉洗淨備用。

等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。

轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。