別看它個頭小，卻可以保護心血管，減少膽固醇
在我們生活中的各個菜系中湯類是必不可少的，既營養又比較容易消化，今天分享的白菜蝦皮粉絲湯。
比較素的一種清湯，蝦皮不是蝦的皮，而是一種小蝦被晾曬至幹而成的食品，入口鬆軟，味道鮮美。蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，再加上白菜的排毒清腸的作用，相信這道菜湯一定可以增進食欲，是很受歡迎的一個湯。
【蝦皮粉絲白菜湯】
材料：白菜芯1棵、蝦皮適量、粉絲1把、油鹽適量、蔥1段、薑2片、胡椒粉1茶匙、做法：
1.把白菜洗淨，在切成絲;
2.將蝦皮投洗乾淨，薑切末，蔥切蔥花;
3.鍋加油燒熱，下入蔥薑爆香，在下入蝦皮炒香;
4.在下入白菜絲翻炒至稍變軟;
5.淋入適量水，燒開煮5分鐘;
6.下入粉絲煮至變軟變透明，加入鹽調味，關火，撒上胡椒粉，攪拌均勻即可。
烹飪技巧：白菜煸炒後在煮會更入味，粉絲煮至變軟變透明就可以了，煮制時間不用過長，用白菜芯做湯比較嫩些。