吃芭樂有什麼好處？詳細解答

吃芭樂有什麼好處？

一、吃芭樂的好處——美容抗老

芭樂可以清潔人體毒素，形成美容作用。芭樂中的蛋白質物質能偶幫助肌膚吸收蛋白質，恢復肌膚彈性。

二、吃芭樂的壞處——容易腹脹

吃芭樂容易造成飽腹感，加上芭樂是溫性食物，不容易消化堆積在消化系統中反而會造成胃炎膽囊炎等病症。

三、吃芭樂的壞處——容易上火

吃芭樂容易上火，芭樂吃多了會造成口幹，口渴以及咽喉不適，所以特別容易導致瘡毒問題的人要少吃芭樂。

四、吃芭樂的壞處——容易拉肚子

芭樂可以生津同時可以潤腸，芭樂中的大量果膠物質絕對可以增加腸胃道的蠕動，從而達到緩解便秘的問題。但是相對於脾胃虛弱的人來說吃芭樂反而會造成拉肚子，所以還是適當攝入不要造成腸胃負擔。

五、吃芭樂的壞處——過敏

吃芭樂容易過敏，脫皮，嘴角發紅或者造成瘙癢等問題，所以如果出現吃芭樂過敏的問題，不妨停止食用，立刻洗臉洗手。如果吃芭樂引起水腫，要及時就醫，引起重視。