生薑紅棗茶 生理期茶飲

生薑紅棗茶

生薑紅棗茶

材料

紅棗7-8顆，紅糖少許，生薑3-4片

做法

1、紅棗、生薑洗淨後，放保溫杯裡充入開水，把蓋蓋嚴保存!

2、一個小時後就可以飲用啦!喝時可以加入紅糖或者蜂蜜。

小訣竅

加入蜂蜜時水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的營養就是損失的，切記切記!!!!!!!