鳳梨上火嗎？吃多了有什麼壞處？

鳳梨上火嗎？

鳳梨屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃鳳梨更容易引起人體上火。

吃鳳梨的量一次應控制在一個鳳梨的1/5以內，如果鳳梨個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都吃鳳梨。否則一定會產生程度不同的上火現象。

出現上火現象時，應停止食用鳳梨，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。

鳳梨一次吃多少合適一般來說鳳梨一天吃200克左右的鳳梨較為適宜。同時需要根據自身體質的情況來決定，如果體內虛火較旺盛還是少吃點為好。另外鳳梨不能幾天連續吃，平均隔開兩天食用一次較佳。

鳳梨吃多了會怎麼樣？

頭痛、嘔吐

鳳梨含有的5-羥色胺成分是一種含氮的有機物，它具有促使血壓升高和血管收縮的作用，如果使用過量的鳳梨易引起頭痛、嘔吐等不適症狀。

腹痛

鳳梨含有大量鳳梨蛋白酶，此成分一部分會被胃液所分解，但是另外一部分會給人體造成過敏症狀，從而引起腹痛、噁心等不適症狀，另外鳳梨是一種涼寒食材，吃多了容易引起腸胃不適。

皮膚發癢

鳳梨中含有一定的甙類物質，此成分對於人的皮膚有一定刺激性，如果食用過多的鳳梨，可以會引起皮膚發癢或過敏等症狀。

上火

鳳梨中含有一種叫鳳梨蛋白酶的物質，此物質會分解蛋白質，從而造成我們口腔黏膜和嘴唇刺激反應，引發口腔上火症狀，所以吃鳳梨需要控制好量。