健康生活

保濕補水你是這樣做的嗎?

寒冷乾燥的冬季對於愛美的女性朋友來說是一種折磨,臉部總是幹幹的,沒有一點氣色,必須進行保濕補水才行。美容專家表示,冬季保濕補水並不是一件難事,正確使用清潔產品、用冷水洗臉、用保濕霜按摩、多吃水果、用滋潤晚霜等,效果會非常好。

冬季幹性皮膚保養一 :清潔產品

在選擇清潔產品時,儘量選擇無泡沫型的溫順型清潔產品,如洗面乳、潔面水都不錯。不要選用鹼性強的清潔皂內的,以免抑制皮脂和汗液的分泌,會使得皮膚更加乾燥。

冬季幹性皮膚保養二 :清潔水溫

幹性皮膚的人最好是使用常溫的冷水進行臉部清潔,熱水會使得臉部水分揮發更快,造成更為嚴重的乾燥。冷水能有效幫助皮膚保護皮脂層,還有保濕的作用。在洗臉水中加入一兩滴橄欖油,滋潤效果會跟好些哦。

冬季幹性皮膚保養三 :保濕霜按摩

使用啫喱狀的保濕霜,以按摩的方式塗抹在肌膚上,按摩可促進肌膚對保濕霜的吸收,還能加速血液迴圈,加快肌膚的油脂分泌,讓肌膚不再那麼乾燥。

冬季幹性皮膚保養四 :多吃水果

多吃富含維生素C和維他命A的水果,富含維生素C的有:鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。可有效滋潤肌膚,補充水分,告別冬季暗沉膚色。富含維生素A的有:牛奶、香蕉、胡蘿蔔等,可以保護表皮和黏膜,帶給皮膚柔軟滋潤。

冬季幹性皮膚保養五 :滋潤晚霜

肌膚在夜間吸收能力是最好的了,所以在睡前塗抹上含有滋潤、營養成分的晚霜是非常重要的,晚霜儘量以滋潤補水為主,假如皮膚非常的乾燥不適,在塗晚霜之前,最好先抹上具高度滋養效果的精華素或玫瑰精油,它能防止肌膚老化、還能抗皺、深層滋養、修復再生。