到1元一斤的它能軟化血管、淨化血液， 很多人卻嫌棄不吃

血栓就是血液中的粘稠物等垃圾，結垢於血管壁的附著物，即壁垢，成顆粒或塊狀重新掉落下來，它象塞子一樣栓住了血管，阻礙和減速了血液在血管中的正常通過量。

這東西對軟化血管有好處

一、青椒

青椒中的辣椒素有助於降低血壓和血脂，進而降低“全球第一殺手”心臟病的危險。研究發現，辣椒中的辣椒素能使血管出現明顯的舒張，並實現降壓效果。辣椒素能促進胃部蠕動、血液流動以及黏液分泌，對胃部有刺激作用，因此患有胃炎和胃潰瘍的人不適宜多吃辣椒。

推薦吃法：青椒蒸香菇

材料：青椒150克，水發香菇50克，植物油、鹽、雞精各適量

做法1、青椒去籽洗淨，斜切成條;香菇切成小塊。

2、將青椒、香菇放在盤中，加植物油、鹽、雞精調勻。

3、蒸鍋放水燒沸，將青椒、香菇上屜蒸約20分鐘至熟即可。

二、姬松茸蘆筍

取蘆筍和姬松茸各20克，枸杞子和大豆各10克，將4種食物洗淨後放入鍋中用文火煎煮大概30分鐘，取出湯水每天飲用3次，加入魔芋粉、蜂蜜一起飲用效果更好。注意，水溫太高會破壞蜂蜜裡面酶的活性，所以，最好是等湯水涼一些再加蜂蜜。

三、大麥若葉青汁

是一種高鹼性食品，其鹼性度幾乎超過所有的蔬菜和水果，大麥麥苗中含有的大量葉綠素，是有名的“綠色血液”，常喝可以清理血管垃圾，預防疾病!

四、三七粉

三七粉具有化瘀止血，活血定痛，補虛強壯之功，研究證實三七粉具有抗血小板聚集及溶栓、促進造血，擴張腦血管，抗炎，抗衰老，抗腫瘤等作用，中老人每天1杯，可遠離血管病變。

五、黑蒜

黑蒜經過發酵之後，功效遠遠超過了大蒜，被譽為“血管清道夫”，能有效預防血管壁內沉積，常吃可以預防心血管疾病!