葡萄乾和它一起泡水， 效果堪比冬蟲夏草， 7天排出濕毒

葡萄乾很多人都拿來當零食吃，但是吃了這麼多的葡萄乾你知道葡萄乾的功效嗎?今天給大家好好介紹介紹這個你每天都吃的零食。

長期吸煙者可多吃葡萄乾，葡萄乾既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。

葡萄乾的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

用葡萄乾泡水是可以很好地去預防結腸癌的，如果我們的視力不好，特別是用電腦太多的人群，可以選擇用葡萄乾泡水喝，這樣有助於恢復視力，這是特別有效的。

大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用;大棗中的維生素C及cAMP等，能減輕化學藥物對肝臟的損害，並有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。

葡萄乾搭配大棗一起泡水喝，不僅能抗癌，增強免疫力，還能清理體內濕毒。另外喜歡喝茶的也可以喝葡萄乾枸杞茶，對身體也有很多好處。