家樂氏穀物早餐不好的功效作用有哪些

家樂氏穀物早餐不好的

家樂氏穀物早餐沒有不好的，無副作用！

早餐穀物（包括但不限於玉米片，麥片，蜂蜜圈，水果片，早餐餅）+牛奶（whole/semi）作為主力早餐（90%以上）吃了超過10年的人飄過。這麼吃個人覺得是健康+方便+美味（這點因人而異）。注意不同的早餐穀物從脂肪/糖含量來說差別很大，比方脂肪含量，早餐小餅差不多是2g/100g，而某款水果片是11g/100g。另外如果喜歡優酪乳的話建議希臘風格優酪乳（說白了就是沒味道的，不是廣告裡的“希臘神話”之類的），某些優酪乳看看營養成分表，太沒節操了，低蛋白質中脂肪高糖，標準的垃圾食品，非要標榜健康食品我也是服了。國內不太好買到純優酪乳，建議可以自己做，很方便，再給個小tip，whole milk和skimmed milk直接喝/泡穀物喝味道差距極大，不過做成優酪乳後差距小多了，要是在意脂肪/能量攝入可以考慮 家樂氏穀物早餐成分表

家樂氏穀物早餐的主要成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉，都是人體所需微量元素，理論來說對身體是有好處的！

家樂氏穀物早餐好吃嗎

1、沒加牛奶，我幹吃了些，居然挺好吃的，口味很像小時候的麥圈。還有記得的嗎？

2、女兒很喜歡這個甜圈圈，特別是去泰國旅遊之後（早餐有好幾種顏色的）。要是能多出幾種口味的穀維滋就好了

3、已經拆封 吃的差不多了 小朋友的最愛啊 早上要麼幹吃喝牛奶 要麼泡牛奶一起吃 方便又快捷

4、第一次買來嘗試一下的，還可以，但是還是覺得玉米片更加好吃，個人口味

5、如果搭配比較甜的牛奶（比如巧克力牛奶。。。）就會有的過於膩了，個人感覺搭配牛奶比優酪乳口感更好，可是不能泡很久啊！

6、小孩最喜歡吃的早餐，時間很新鮮，價格很優惠，但是不知道有沒有防腐劑，因為一直都能脆脆的。愛偷懶，不想做早餐，就會給小孩吃這個啊。《查看詳情》