男人養腎護肝茶
在男人的字典裡煙、酒、車、電腦一個都不能少。明知是健康的殺手卻又欲罷不能。但作為一個有品位懂生活的男人，喝茶不僅是一種時尚也可以養生。下麵小編推薦幾款養生又保腎護肝的茶給為男士們 。
酒桌男：試試葛花
每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
健康提醒：如果喝酒時適當吃些水果，就能稍微減輕酒精對身體的危害。
想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。
此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如柳丁、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
老煙槍：羅漢果泡水
抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會經常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。
專家推薦：保護咽喉，很多人第一個聯想到的一定是膨大海，其實膨大海只有潤喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。
方法：將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。
羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。
另外，百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養肺食物，不妨試試。
遊戲狂人：枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運動，多鍛煉。
專家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。
專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。
針對“久坐傷肝”這一點，遊戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特別會發胖，容易患高血脂症，這類人群需要服用一些具備降壓調脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。
40)清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;
41)利咽喉：膨大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片;
42)美容茶：玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵;
43)咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片;
44)護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;
45)高血壓;絞股藍8克、三七花6朵、靈芝片4片;
46)祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克;
47)清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條;
48)清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片;
49)特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;
50)減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂幹5粒;
51)失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;
52)感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;
53)活血調經：青山綠水、紅花、月見草;
54)去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。
沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然後再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。
40)清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;
41)利咽喉：膨大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片;
42)美容茶：玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵;
43)咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片;
44)護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;
45)高血壓;絞股藍8克、三七花6朵、靈芝片4片;
46)祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克;
47)清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條;
48)清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片;
49)特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;
50)減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂幹5粒;
51)失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;
52)感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;
53)活血調經：青山綠水、紅花、月見草;
54)去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。
沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然後再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。
40)清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;
41)利咽喉：膨大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片;
42)美容茶：玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵;
43)咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片;
44)護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;
45)高血壓;絞股藍8克、三七花6朵、靈芝片4片;
46)祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克;
47)清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條;
48)清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片;
49)特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;
50)減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂幹5粒;
51)失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;
52)感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;
53)活血調經：青山綠水、紅花、月見草;
54)去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。
沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然後再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。
40)清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片;
41)利咽喉：膨大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片;
42)美容茶：玫瑰花8朵、檸檬幹1片、茉莉花8朵;
43)咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片;
44)護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克;
45)高血壓;絞股藍8克、三七花6朵、靈芝片4片;
46)祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克;
47)清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條;
48)清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片;
49)特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克;
50)減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂幹5粒;
51)失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克;
52)感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶;
53)活血調經：青山綠水、紅花、月見草;
54)去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。
沖泡花茶方法非常簡單，先在杯內放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的熱水，沖泡兩至三分鐘，然後再根據口味的不同加入適量的蜜糖或冰糖等。當你感覺口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等飲品時，不妨喝一杯花草茶，因為不同品種的花茶都具有天然的功效，能夠使你的身體更加健康，花茶是你最可信賴的選擇。