六種打電話方式最傷身 如何與手機“和睦相處”？

現代科技日新月異，手機幾乎人手一個，我們每天都和手機有著“親密接觸”，但是電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體。為此提醒大家，要改掉生活中不良的打電話習慣。如何與手機“和睦相處”？一起來看看吧。

這六種打電話方式最傷身

1、撥電話時緊貼耳朵

手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話。

2、把手機掛在脖子上

手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。 因此，人與手機需要保持“距離之美”。

有醫學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。

3、私密電話“悄悄說”

對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。

4、長期歪脖打電話

有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生瘡。

5、“一隻耳”煲“手機粥”

研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

6、東晃西走，頻繁移動

一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。

此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

手機這麼玩才健康

1、不低頭玩

玩手機很多人的方式都是通過低頭的方式來進行，我們會習慣性的稱之為“低頭族”，但是這種姿勢是會危害到頸椎的，因此不能低頭玩手機。

當然除了不能低頭玩之外，側臥玩或者是俯臥玩都是不行的。最佳的姿勢是手機45度傾斜最好，這樣既不會傷害到脖子也不會對眼睛造成傷害。

2、夜間模式

冬季天氣較冷，很多人習慣性在被窩裡面玩手機，那麼在被窩中玩手機的時候我們一定要注意開啟夜間模式，不然你會發現視力在慢慢的下降。當然沒有躲在被窩時，最好是開燈玩手機。

3、時間控制

玩手機時間的控制也是很有必要的，你知道玩手機每次多長時間才是最健康的嗎？其實對於年輕人來說，手機一次性玩最好是不要超過半小時。