寶寶能吃飯被認為是一個好現象？小心會造成積食

2018-01-12

寶寶能吃飯，被家長們認為是一個好現象，寶寶能吃說明他有個強壯的好身體，其實這是因為小寶寶們還不具備自我控制的能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不下來。

無論是哪種食物，再有營養也不能吃得太多，否則不但不能使孩子健康，反而會造成積食，給孩子的身體帶來不同程度的傷害。

寶寶積食有哪些症狀呢？厭食，飯入口後久含不呑，吃一頓飯要很長時間；消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

免疫力低，經常反復感冒、咳嗽，甚至肺炎；煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多；寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

山藥米粥

功能：調補脾胃，滋陰養液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

白蘿蔔粥

功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個，大米50克。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

有的寶媽們為了不讓孩子出現積食，經常給孩子吃大山楂丸等助消化的藥，但俗話說“是藥三分毒”，為了寶寶的健康，還是注重孩子的飲食為好。