懷孕期間嘴裡上火怎麼辦?

懷孕的時候嘴裡上火可以多吃一些西瓜、火龍果、雪梨等可以降火的水果，還有一些芹菜、番茄等蔬菜，吃飯的時候不要吃太多油膩的東西，多吃點清淡的。上火的原因和生活習慣有很大的關係，平時要早睡早起，多鍛煉身體，保持好心情。

一、孕婦嘴巴上火起泡怎麼辦：飲食調理

孕婦嘴巴上火起泡應飲食清淡，忌辛辣食物。孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、番茄、甘藍等。多喝水，還可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天補充點維C及B6。

推薦食物：

1.柚子

上火時，吃柚子是最好的選擇之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量VC，可以有效解決上火等症狀。挑柚子的時候，最好能選擇那種帶有一點苦味的柚子。

2.冰糖梨水

選那種果渣很少的皇冠梨或者大鴨梨一隻，削掉皮，切成小塊狀。在鍋(你有什麼鍋就用什麼鍋，最好是那種煲湯的鍋)裡面燒3碗水，水開後將梨塊倒入鍋裡，再加5、6塊冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗時就OK了。此方法對於上火而引起的嘴巴起泡有很好的效果。

3.涼茶

涼茶對於上火而引起的起泡有很好的治療效果。飲用涼茶可以到專門的涼茶店飲用，或者自己煮來飲用。像菊花茶、羅漢果、膨大海、金銀花等都具有清熱解毒之功效。

4.白杭菊泡水喝

去藥店買白杭菊泡水喝，每天上午10點左右，在自己喝水的杯子裡放幾朵菊花，先用開水燙一下，把第一遍的水倒掉(因為那種曬乾的菊花裡面多少都有粉塵，再加入適量的水，往裡面放2、3顆冰糖，等15分鐘左右，就可以喝了。菊花有清肝明目的功效，夏季喝最適宜不過。

二、孕婦嘴巴上火起泡怎麼辦：調節生活

1.保證睡眠正常

睡眠過少的人比較容易上火，每天應保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補覺。如果失眠，應儘早處理，不要讓它持續發展下去。睡眠品質也很重要，不要再太吵鬧的環境下睡覺。

2.鍛煉身體

身體弱的人也比較容易上火，一定要經常鍛煉，增強抵抗力。身體健康的同時，也帶到了情緒的健康發展，愉悅的情緒也會改善睡眠情況，所以鍛煉身體不僅是強健身體的手段，也是和其他幾環相互影響的。

3.穩定情緒

除了飲食之外，情緒也是引起上火的原因之一，一定要穩定情緒，不要過度悲傷、生氣，及早的排出壓力，在生活中注意合理的發洩，不要過度壓抑自己，也不能讓情緒失控，最好的辦法就是合理發洩，例如玩遊戲、跟朋友聊天都是很好的發洩情緒的途徑。

三、孕婦嘴巴上火起泡怎麼辦：藥物治療

孕婦嘴巴上火起泡嚴重應及時去看醫生，在醫生的指導下進行藥物治療，千萬不可擅自用藥。吃藥降火可吃銀翹解毒沖劑、三黃片、牛黃解毒丸等降火藥，具體吃什麼藥要根據自己上火的症狀選擇，例如：牛黃解毒丸用於清熱解毒，大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。

還可外塗阿昔洛韋，口服金銀花露治療。或壓碎維生素B2、C片，用粉末與蜂蜜調和塗抹患處，有很好的效果。當你嘴巴上火起泡有點疼時，也可敷西瓜霜噴霧吧，西瓜霜噴霧具有殺菌消炎作用，很有效果。