臉上出油是脾濕嗎?

脾胃濕熱的朋友，臉上的出油會比一般時候要多，並且毛孔還會有粗大的情況，對於細心的朋友來說還是比較好發現的。除了臉上出油外，還會出現走路較沉、食欲減退等等。脾胃濕熱可以通過飲食調整來緩解，並且注意好自己的作息時間。

1，熬夜傷肝氣。熬夜最直接的傷害就是肝氣得不到生髮。肝膽二經在夜半子時當令。半夜不休息，一定會影響肝氣的生髮與疏泄。長此以往，肝調達功能，即現代醫學所說的解毒功能就會受到影響。毒素越來越多，存積體內，形成導致痤瘡的熱毒。

2，熬夜傷脾胃。熬夜帶來的肝氣不疏，會直接導致脾這樣一個人體氣機中樞運轉失靈。脾主運化和代謝。它的正常發揮功能離不開肝氣調達作為“潤滑劑”。因此，當肝氣瘀滯的時候，脾氣就會失常。人體內水液代謝、痰濕的去除離不開脾的運化。所以，當脾氣受到影響的時候，濕邪就難以排出體外，於是產生濕邪。濕邪過多，鬱而化熱，就為熱毒的產生提供了更好的土壤。

3，飲酒、吸煙和肥甘厚味攝入過多。飲酒和吸煙，會讓濕熱二毒直接進入體內。肥甘厚味加重中焦鬱熱，令脾濕進一步加劇，熱毒進一步產生。