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濕氣太重會長白斑嗎

濕氣太重,是有可能長斑的,這是因為濕氣過重,會影響身體的免疫力,容易導致內分泌失調,就容易出現白斑的症狀,除了容易長白斑以外,經常會出現舌苔的變化,另外大便不容易成型,小便容易渾濁,身體免疫力會較差,這時候一定要加強調理,避免對健康造成更大的危害。

1、舌頭和舌苔變化

身體濕氣重首先是會表現在舌頭上的,大家可以認真觀察一下,這是判斷自己的身體是不是濕氣過重好方法。身體濕氣重的人舌頭的兩邊會有牙齒壓迫的痕跡,也就是我們平時所說的齒痕舌。再就是看看舌苔的顏色了,正常的舌苔顏色是淡紅色微微發白的,而身體濕氣重的話,舌苔顏色就會很白或者很黃,而且比較厚。

2、大便狀態

身體濕氣重的人大便同時都是不成形的,而且還很粘膩,常常是站在馬桶上的,反復沖洗還是不乾淨。另外,患者本身也會一種排便不盡的感覺,非常不爽,小便也是很渾濁的,打擊可以通過這一點來看看自己的身體是不是有濕氣。另外身體濕氣重的患者往往是精神不振的,總是感覺怎麼睡覺也睡不夠,昏昏沉沉的,十分難受。

1、腋下

腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。

2、膝窩

膝窩又稱膕窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這裡不通暢,濕氣排不出去,可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每一至兩周拍打一次。

3、肘窩

當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘,會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩週一次,可保這口排汙井的通暢,排出心肺毒素。