月子餐雞湯的做法大全是什麼

產婦在坐月子期間的飲食是非常重要的，可以適當的吃一些具有補益功效的食物，其中雞湯的效果非常的好，這是因為雞湯具有很好的補充身體的作用，有快速恢復體力的作用，而且雞湯屬於溫補的食材，不會造成上火的情況，在做雞湯的時候，可以適當的放些紅棗，加入枸杞子，或者放入當歸和黨參，功效會更好。

坐月子一定要好好保養自己的身體，不能受寒，忌生冷，避免吹風，否則以後身體會很差，真的很差很差。

老母雞半隻，洗乾淨。

坐月子煲雞湯做法

撒點鹽，與雞肉混合在一起。十分鐘後可以開始煮啦!

紅棗，選擇優質一點的紅棗，要是實在分辨不出好壞，就自己在買的時候嘗嘗，不要太甜(像糖精一樣)，小子或者無子。

枸杞子，一把就夠了，補血，可以吃，味道不好

黨參，補氣，有利於生完孩子的寶媽恢復體力，氣色。

將黨參切，當歸，作用相當於西洋參吧。(一兩片就夠啦，要不然好苦好苦得)

一同放入，少放點鹽，之前母雞已經放過鹽了

一個半小時，湯就煲好啦。