子宮內膜脫落是什麼原因?

子宮內膜脫落現象就是女性朋友來月經的表現，等月經結束後內膜再開始慢慢變厚，經過出現排卵等一系列症狀生理現象，如果這時候出現子宮內膜脫落就極為不正常了，很大程度上是因為子宮出現病變而引起的，需要積極進行治療。

一、子宮內膜脫落是什麼病因

正常情況下，女性來月經的過程就是子宮內膜脫落的時候，正常下女人都是這樣的，等到來完月經之後子宮內壁會變得很薄，然後內膜也會一點點的長上去，等到長到一定的厚度，就會來月經了，所以，正常情況這是沒有什麼問題的，但是如果脫落不正常的話，就會影響到女性的月經週期，如果殘留的分泌物在內膜與出血壞死組織及新增生的內膜混雜共存的話。常常引起女性痛經和不孕等等。

二、子宮內膜脫落的預防辦法

1、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行1-2次，每次30分鐘。

2、多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。

3、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

4、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。