減肥不來月經如何恢復？

愛美是女孩子的天性，很多女性都希望通過一定的減肥來達到瘦身的功效，但是如果減肥的方法運用不當，反而對健康造成非常大的危害，比如說減肥不當會導致月經失調，甚至引起停經，這對女性的危害是很大的。這時候一定不能節食，要加強飲食調養，避免對健康造成持續的危害。

近年來，因過度減肥導致女性閉經的臨床病例越來越多，主要是中學生、大學生等年輕女性。有些因減肥導致閉經的年輕女性，經治療後可以恢復，有些則無法恢復，造成不育遺憾終生。

每名女性體內都有雌激素、雄激素，孕激素、下丘腦激素等多種激素。過度依靠運動、節食來減肥，作為支撐身體正常代謝的能量減少，必然要消耗體內膽固醇來維持平衡，膽固醇過度消耗，就可能導致內分泌紊亂，影響正常激素分泌，進而引發閉經。

閉經意味著女性不再排卵，毫無疑問會影響生育。高先生表示會儘快帶女兒就診。此外，他希望找更多有經驗的醫師醫治，儘快擺脫女兒的煩惱。

減肥切忌“劍走偏鋒”

生活中，片面依靠“運動+節食”來追求瘦身的年輕女性不在少數，那麼，對於減肥一族有什麼忠告呢?專家說，對於肥胖首先要有正確的認識，按照國際公認的體重指數(BMI=體重/身高的平方)，指數超過28才算得上肥胖。即使指數超過28，每一名年輕女性的體質不同，減肥首先要“適度”，應本著“均衡營養，適度運動”的科學態度去對待，切不可操之過急，採用極端方式去瘦身。

其次，通過“運動+節食”一味刻意去追求瘦身、減肥，除了誘發閉經，還可能會導致低血糖、膽結石、骨質疏鬆甚至是神經性厭食。想要或者正在減肥瘦身的年輕女性一定要慎重對待。