流產後月經量少怎麼調理?

對於女性朋友來說流產對身體的危害非常大，極有可能出現月經量少的症狀，這種情況下可以通過飲食來調理，比如喝紅棗姜絲紅糖水、每天三個鮮桂圓、不吃涼性的食物等，另外多吃一些烏雞湯、骨頭湯等。最後，流產後的女性朋友要注意休息，不要過度勞累。

一、人流後月經量少怎麼辦?應該怎樣才能快速恢復體質?

1、每天用紅棗和薑來泡紅糖水飲用，補血益氣。

2、每天吃三個鮮桂圓，亦有補血益氣之效。

3、跟坐月子一樣，人流後也要注意不要受涼，不要吃涼的東西，多吃一些熱食。

4、喝雞湯、骨頭湯等能幫助身體快速恢復的湯水飲用，加快身體的復原。

二、上述這些方法都是很簡單的法子，但是只要能堅持下去，那麼月經量就會慢慢多起來的。除了上面這些方法，還可以配以中藥食療，效果更佳。

1、三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用於血瘀者。

2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用於精血不足挾瘀者。

3、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用於精血虧虛者。

4、雞蛋2個、益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

5、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。